(Cardio) Fitness
In Sportcentrum de Oude Fabriek
Cardio
Cardio is niet alleen een geweldige manier om je conditie te verbeteren, maar het is ook cruciaal voor je algehele gezondheid. Het versterkt je hart, verbetert je longcapaciteit en helpt bij het verbranden van calorieën, wat essentieel is voor gewichtsbeheersing.
Fitness
Fitness helpt je op een effectieve manier sterker, strakker en fitter te worden. Je traint al je spiergroepen en zorgt voor sterkere botten en gezondere hart- en bloedvaten. Of je nu jong begint of fit ouder wil worden; ons brede fitnessaanbod is er voor ieder sportdoel en voor iedereen vanaf 15 jaar.
Een breed fitness aanbod voor het behalen van ieder sportdoel
We moedigen je aan om jezelf uit te dagen en door te zetten. Voor een sterker lichaam en geest. Ons aanbod is er voor iedereen: jong en oud, beginners en gevorderden.
Bij ons sportcentrum combineren we het beste van de traditionele methoden met de nieuwste sportinnovaties.
Naast de klassieke cardio-oefeningen bieden we ook toegang tot moderne, state-of-the-art apparatuur. Onze geavanceerde machines en technologieën helpen je om efficiënter en effectiever te trainen, zodat je je fitnessdoelen sneller kunt bereiken.
Of je nu houdt van een intensieve hardloopsessie op de loopband, een uitdagende spinningklas, of je voorkeur geeft aan een meer geavanceerde fitness workout met onze moderne apparatuur, wij hebben alles wat je nodig hebt om je cardiofitness naar een hoger niveau te tillen.
Personal training (PT)
Heb je behoefte aan extra begeleiding? Personal Training gaat nog een stap verder dan alleen een gratis sportschema. Met PT staan onze trainers naast je om je aan te moedigen en je te helpen obstakels te overwinnen die je alleen misschien niet zou kunnen.