BBB
Buik, benen, billen
Sterkere buik, been en bilspieren
BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte fitness workout voor als je wil afvallen en aan je conditie wil werken.
Happy & healthy
Tijdens een BBB workout zal je op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie. Door het gebruik van diverse materialen train je altijd op een gevarieerde manier. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen wordt je net iets meer uitgedaagd, waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage verlaagd zal worden.
BBB-les
Iedere woensdag
19:00 - 20:00
Tijden kunnen wijzigen i.v.m. vakanties etc. Het actuele lesrooster vind je hieronder:
Lesrooster
Misschien vind je dit ook leuk: